Idræt
Om FIK Idræt
Vi arbejder for at skabe meningsfulde og inspirerende idrætsaktiviteter, som styrker både den enkelte og fællesskabet. Vi tilbyder nye former for idræt og bevægelse, der passer til nutidens livsstil og fremmer personlig udvikling, sundhed og socialt samvær. Vores tilbud er åbent for alle og vi har et særligt fokus på familier og inklusion af borgere, der står udenfor fællesskaber
Play4Unity
Velkommen til Play4Unity – et idrætshold skabt til at bringe børn og unge sammen gennem sjove og engagerende aktiviteter! På Play4Unity handler det ikke om konkurrence, men om glæden ved bevægelse og det fællesskab, vi skaber sammen.
Dette hold er målrettet ukrainske børn og unge, som ønsker at være aktive og få nye venner i et trygt og inkluderende miljø. Her er alle velkomne, uanset tidligere erfaringer med sport. Vi fokuserer på lege, spil og aktiviteter, der styrker både kroppen og fællesskabet.
Hvorfor vælge Play4Unity?
Sjov og bevægelse : Vi sørger for, at alle har det sjovt, mens vi bevæger os sammen.
Fokus på fællesskab : Her kan du møde nye venner og være en del af et støttende fællesskab.
Ingen konkurrence : Hos os er der ingen præstationer, du skal leve op til – vi fejrer hver eneste deltagers indsats.
Foreningsliv : Vi introducerer børnene til glæderne ved at være en del af en forening, uden krav eller forventninger.
Mødetid og sted :
Vi mødes til masser af sjov og bevægelse hver lørdag fra kl 13-14 i Royal Stage i Hillerød.
Trænerne :
Valeriia Khudolii, mentor og instruktør
Klavdiya Kuzmina, instruktør
Oleksii Poshvaniuk, assistent træner
Sofiia Hutsan, assistent træner
FrederiksBold
Fodboldholdet er startet af unge til unge som er vilde med fodbold, vil træne og vil være med i Hillerøds sjoveste unge fællesskab.
På holdet er alle unge mellem 18 og 30 år velkomne, uanset niveau eller erfaring. Vi tror på, at fodbold er for alle, og vores mål er at skabe en inkluderende atmosfære, hvor alle kan nyde spillet og finde glæde i fællesskabet
Holdet har sin egen hjemmeside med kalender og kontaktinfo. Tjek den ud HER
Mor/barn motorik
Efterfødselstræning/Mor & Barn-holdet er designet til dig, der ønsker at genopbygge din styrke og energi i fællesskab med andre mødre. Træningen fokuserer på hele kroppen, med særlig hensyntagen til de fysiske udfordringer, som en fødsel medfører.
Vi benytter egen kropsvægt samt eventuelt udstyr, der er tilgængeligt i undervisningslokalet, for at styrke muskler og led. Øvelserne kan nemt tilpasses individuelt, så du kan træne på dit niveau — med eller uden baby på armen. Babyer er velkomne, uanset om de sover, er vågne eller inddrages som en del af træningen.
Dette hold fungerer som en aktiv mødregruppe, hvor du kan få din styrke tilbage og nyde fornyet energi midt i barselslivet.
Træningstid og sted : Hver torsdag kl. 11.00-12.30 i Royal Stage
Instruktør : Simone Rich
Pris : 300 kr. for 8 gange
Kom og vær med til en sjov og givende træning i hyggeligt fællesskab.
Har du spørgsmål? Du er altid velkommen til at kontakte os.
Generationer i bevægelse
Generationer i Bevægelse – Bedsteforældre & Børnebørn
Velkommen til Generationer i Bevægelse – et hold for bedsteforældre og børnebørn, hvor bevægelse og fællesskab går hånd i hånd! Her får I mulighed for at skabe unikke minder, mens I er aktive sammen.
Træningen byder på legende og sjove øvelser, der styrker både krop og sammenhold på tværs af generationer. Vi bruger simple redskaber og egen kropsvægt, så alle kan være med uanset alder eller fysisk form. Øvelserne tilpasses børnenes alder og bedsteforældrenes behov, så det bliver en positiv oplevelse for alle.
Dette hold er perfekt for jer, der ønsker at styrke relationerne i familien, få rørt jer og grine sammen med andre familier.
Træningstid og sted : Hver onsdag kl. 16.30-17.30 i Royal Stage
Hovedinstruktør : Natacha Habib
Hjælpetrænere : Tilknyttede hjælpetrænere fra Favrholm IK
Pris : 350 kr. for 10 gange
Kom og oplev glæden ved at være aktive sammen! Har du spørgsmål? Du er altid velkommen til at kontakte os.
Lav et hold
Har du en god idé til et event eller et fast aktivitetshold for børn eller familier? Favrholm IK hjælper dig med alt det praktiske: rekruttering af trænere og deltagere, skaffe udstyr, finde faciliteter, PR og økonomien. Så kan du fokusere på det sjoveste – selve aktiviteten!